Les techniques du Vovinam-Viet vo dao se décomposent en 3 grandes parties.
Đòn căn bản – Techniques de base
Seul ou à deux ces techniques sont la base du Vovinam. Elles doivent être répétées jusqu’à les maîtriser parfaitement.
Main nues
- 30 techniques de self-défense (Khóa Gỡ)
- 06 techniques de clés de bras en déplacement (Thế Khóa Tay Dat)
- 30 techniques d’assaut (stratégie d’attaque) (Thế Chiến Lược)
- 21 techniques de jambes (ciseaux) (Đòn Chân)
- 47 techniques de contre-attaques (Phản Đòn Căn Bản)
- 28 techniques de lutte (Thế Vật Cơ Bản)
Main nues contre arme
- 12 techniques de défense contre couteau (Thế Đoạt Dao Gǎm)
- 09 techniques de défense contre fusil baïonnette (Thế Tay Không Đoạt Súng Trường)
- 04 techniques de défense contre pistolet (Thế Tay Không Đoạt Súng Ngắn)
- 12 techniques de défense contre hache (Thế Tay Không Đoạt Búa Rìu)
- 12 techniques de défense contre machette (Thế Tay Không Đoạt Mã Tấu)
Armes
- 15 techniques d’épée (Thế Kiếm)
- 12 techniques de règle (Thế Tay Thước)
- 12 techniques de bâton (Thế Côn)
- 09 techniques de fusil à baïonnette (Thế Tấn Công Bằng Súng Trường)
- 12 techniques d’éventail (Phản Thế Quat)
Đòn Luyện – Enchaînement seul
Ces enchaînements, destinés à être pratiqués seul(e), permettent de perfectionner ses mouvements et de garder les techniques de base en mémoire.
Mains nues
Respiration
Armes
Song Luyện – Enchaînement à deux
Ces enchaînements ont pour but de mettre en situation concrète les techniques de base assimilées.
Mains nues
- Song Luyện số 1
- Song Luyện số 2
- Song Luyện số 3
- Song Luyện số 4
Mains nues sans chuttes
- Liên hoàn đối luyện số 1
- Liên hoàn đối luyện số 2
- Liên hoàn đối luyện số 3
Lutte
- Bài Đấu Vật số 1
- Bài Đấu Vật số 2
- Bài Đấu Vật số 3
Armes
- Song Luyện Dao
- Song Luyện Kiếm
- Song Luyện Côn
- Song Đấu Búa
- Song Đấu Mã Tấu
